Após fazer um curso de emagrecimento natural em 82 tive certeza da importância de começar uma dieta eliminando toxinas, calorias armazenadas, se libertando das paixões pelos sabores.
A dieta líquida sem sal e sem açúcar é muito eficaz pra limpar o organismo e muito boa pra saúde.
Nos fins de semana gastamos menos calorias e ingerimos mais, significa que armazenamos muita caloria. Pra não oscilar bruscamente as calorias, não podemos começar a dieta líquida na segunda e sim na terça.
Escolhi frutas que são anti-oxidantes, diuréticas, calmante, laxante, ajuda na obesidade, colesterol, esgotamento físico e mental, estresse, depressão e no sistema imunológico.
OBS: Pra se livrar das gordurinhas tem que limpar bem a bexiga tomando água e chás pois as gordurinhas ficam um tempo na bexiga, se não eliminadas, voltam e tende a voltar pros tecidos atrofiados que são pontos de má circulação, correndo o risco de realçar ainda mais as gordurinhas localizadas e a barriguinha.
MARLENE ESTETICISTA
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